Fanatieke flow
Flow de dag in met:
– 10 maangroeten
– 10 aardegroeten
– 10 Egyptische zonnegroeten
– 10 Dru Yoga zonnegroeten
– 10 Ashtanga zonnegroeten A
– 10 Ashtanga zonnegroeten B
Verstillende adem
Sluit de les af met 3 verstillende en reinigende pranayama’s (ademhalingstechnieken):
– volledige ademhaling
– ujjay
– nadi shodhanam
Smooth
Sluit de ochtend af met een groene smoothie en andere gezonde versnaperingen.
Yoga voor Dag en Dauw is uitermate geschikt voor je als je van dynamische yogavormen houdt, zoals poweryoga, ashtanga, flowyoga, vinyasa, maar ook als je aan BodyBalance of krachttraining doet.
Datum & tijdstip
Donderdag 25 mei
7.45 – 10.15 uur
Locatie
YogaParts Almelo
Minimale aantal deelnemers: 6
Maximale aantal deelnemers: 12
Prijs
€ 19,50
Lid YogaParts: 1 strip + € 9,50 / 2 strippen