Dag en Dauw

Fanatieke flow

Flow de dag in met:
– 10 maangroeten
– 10 aardegroeten
– 10 Egyptische zonnegroeten
– 10 Dru Yoga zonnegroeten
– 10 Ashtanga zonnegroeten A
– 10 Ashtanga zonnegroeten B

Verstillende adem

Sluit de les af met 3 verstillende en reinigende pranayama’s (ademhalingstechnieken):
– volledige ademhaling
– ujjay
– nadi shodhanam

Smooth

Sluit de ochtend af met een groene smoothie en andere gezonde versnaperingen.

Yoga voor Dag en Dauw is uitermate geschikt voor je als je van dynamische yogavormen houdt,  zoals poweryoga, ashtanga, flowyoga, vinyasa, maar ook als je aan BodyBalance of krachttraining doet.

Datum & tijdstip

Donderdag 25 mei
7.45 – 10.15 uur

Locatie

YogaParts Almelo

Minimale aantal deelnemers: 6
Maximale aantal deelnemers: 12

Prijs

€ 19,50

Lid YogaParts: 1 strip + € 9,50 / 2 strippen

Ja, ik geef me op voor Yoga voor Dag en Dauw