Aerial Yoga
Gezonde houding
Je wordt op sublieme wijze meegenomen op ontdekkingstocht door je lichaam. Rolletjes, stripjes, bankjes en boogjes; bij Critical Alignment gebruik je allerlei interessante, ondersteunende materialen. Daarmee onderzoek je en verbeter je de oplijning (alignment) van je lichaam. Er is veel aandacht voor de stand van het bekken en de wervelkolom. Door een gezonde lichaamshouding kan energie beter stromen, want was vastzat is los gemaakt, waardoor je je ongetwijfeld blij(er) voelt!
Wervelkolom en bekken
De waan van het leven veroorzaakt dat je gemakkelijk verstijft in je lichaam en een ongezonde houding aanneemt. Bij Critical Alignment leer je eerst te ontspannen, om vanuit daar weer een goede, natuurlijke opbouw van de wervelkolom te laten ontstaan. Stap voor stap doorbreek je heel subtiel spanningen en blokkades. Je lichaamshouding verbetert, waardoor je je energieker voelt, zowel fysiek als mentaal.
Weg met de spanning!
Heb je last van vastzittende schouders, een zere nek, (delen van) je rug? Merk je dat je bent verstijft, op welke manier dan ook? Heb je behoefte aan een gevoel van ruimte en wil je je weer energieker voelen, zowel fysiek als mentaal?
Critical Alignment is er voor iedereen die de ‘boel’ goed wil openen, of je nu geen of veel ervaring in de yoga hebt, blessures hebt, fysieke of geestelijke belemmeringen kent of zwanger bent, je komt absoluut aan je trekken. Elke oefening is namelijk aan te passen zodat je altijd kan meedoen. Zeer zeker ook interessant voor yogadocenten vanuit welke yogastroming dan ook.
Een paar keer per jaar kun je Critical Alignment volgen met gastdocent Paul Braaksma. Hij stond aan de wieg van deze yogavorm die wereldwijd steeds meer bekendheid geniet.
Kijk bij workshops om te zien wanneer de eerstvolgende Critical Alignment wordt gegeven en geef je vandaag nog op.
Ja, ik kom graag een keer meedoen
De prijzen van Critical Alignment kunnen per workshop verschillen.
YogaParts Azelo
Retraitehuisweg 6
7625 SL Zenderen
(Klooster De Zwanenhof)
YogaParts Enschede
Voortsweg 204 A
7523 CK ENSCHEDE
YogaParts Hengelo
Sloetsweg 153
7556 HM Hengelo
(OSG Sporthal)
YogaParts
Bank: NL52 KNAB 0258 1344 96
KVK: 08189075
BTW: NL001405774B11