Aerial Yoga

De lucht in

Zweven, zwieren en zwaaien. Aerial Yoga vindt plaats in een doek dat met een chemisch anker is bevestigd aan het plafond. Het doek hangt op schouderbreedte en op heuphoogte. Je voert een breed palet aan houdingen uit, waarbij je speelt met balans, kracht, lenigheid, verstilling en beheersing.

Tijdens de afsluiting van de les schommel je liggend in het doek. Voor een ultieme ervaring worden ondertussen je schouders en rug gemasseerd.

In Haaksbergen, soms ook in Het Klimbos in Enschede

Spelenderwijs

Aerial Yoga is spelen op een beheerste manier. Je ontdekt dat je meer kunt en durft dan je had gedacht. Heel je lichaam komt in beweging. Aerial Yoga brengt kracht, zachtheid, concentratie, beheersing, overgave en vertrouwen.

Eenmaal geproefd, wil je vaker!

 

Verleg je grenzen

Aerial Yoga is een leuke aanvulling op je reguliere yogalessen, maar is ook geschikt als je nog niet eerder aan yoga hebt gedaan. Je houdt van ontdekken, grenzen verleggen, op een rustige manier. Een beetje kracht gebruiken vind je geen probleem, en anders rust je even uit, totdat er weer een andere oefening komt.

Kinderen vanaf 6 jaar kunnen in overleg meedoen.

Kijk bij workshops om te zien wanneer de eerstvolgende Aerial Yoga wordt gegeven.

Ja, ik kom graag een les meedoen

YogaParts neemt hiervoor contact met je op

Een les Aerial Yoga kost € 15,00