Yoga Nidra op unieke locatie
Heerlijk
Begin het laatste kwartaal van 2016 bewust & (h)eerlijk met een diepe ontspanning, een prachtige wandeling door het eeuwenoude beschermd dorpsgezicht en sluit af met een heerlijke lunch (keuze uit 2 vegetarische gerechten).
Geniet mee en geef jezelf een heerlijke moment op de eerste zaterdagochtend van het tweede kwartaal. Voor nieuwe deelnemers betekent het een geweldige nieuwe ervaring, voor eerdere deelnemers een mooie gelegenheid om te verdiepen!
Yoga Nidra is een oude techniek om je volledig bewust te ontspannen. Het haalt je weg van de waan van de dag, met alle bijbehorende prikkels. Je ligt alsof je slaapt, maar je bewustzijn is goed aanwezig. Je bent even alleen met jezelf, in rust en ontspanning. Je ervaart hoe het met je gaat, waar je staat en wie je (ook al weer) bent.
Kenmerkend aan Yoga Nidra is dat je in gedachten meerdere keren een voornemen uitspreekt. Omdat je in een rustige staat van zijn bent, krijgt deze alle ruimte om wortel te schieten en te groeien. In je dagelijkse leven zal je wat meer rust en harmonie ervaren.
Gun het jezelf
Wil je terug naar je kracht? Yoga Nidra is er voor iedereen die zichzelf de tijd gunt om op een toegankelijke manier te bezinnen. Je hoeft geen yoga-ervaring te hebben om te kunnen meedoen.
Heb je al zin? Lees dan verder, zodat je precies weet hoe je aan je diepe ontspanning, prachtige wandeling en overheerlijke lunch kunt komen.
Inbegrepen
- Yoga nidra
- Wandeling door eeuwenoud beschermd dorpsgezicht
- Vegetarisch lunch (keuze uit 2 gerechten)
- 2 kopjes koffie/thee
9.15 uur: ontvangst
9.30 – 10.30 uur: Yoga Nidra
10.45 – 11.45: wandeling
11.45 – 12.45 uur: lunch
Gastvrouwen: Esther Homan & Marieke ten Vaarwerk
Yoga Nidra: Marieke ten Vaarwerk
Locatie
Restaurant Het Stiftschuur
Het Stift 13
7595 LE WEERSELO
Prijs
Yoga Nidra op unieke locatie:
€ 28,50
Graag contant en gepast betalen
– optie voor leden YogaParts: 1 strip + € 18,50 –