Beginnen met yoga
Wil je ook beginnen met yoga of deze weer oppakken?
Na de zomervakantie ben je van harte welkom bij de heerlijke relaxte yogalessen Stress Relief. Deze lesvorm is voor iedereen geschikt. Er is aandacht voor mindfulness, ademhaling, houdingen en meditatie. De houdingen zijn over het algemeen rustig en klein. Ook als je blessures hebt, beperkingen kent of zwanger bent, kun je goed meedoen aan deze fantastische lesvorm (de meest gevolgde les sinds jaar en dag bij YogaParts).
De docent (Marieke ten Vaarwerk) is uitgebreid geschoold in yoga en massage, is didactische onderlegd en heeft jarenlange ervaring. De lessen zijn down to earth en zeer toegankelijk.
Gemakkelijk
De oefeningen blinken uit door eenvoud, maar hebben niettemin een uiterst vitaliserende werking op zowel de lichamelijke als de mentale conditie. De oefeningen zijn door hun eenvoud gemakkelijk te onthouden.
Zelf thuis doen
Zelfs als je nog niet eerder aan yoga hebt gedaan, en toch wilt werken aan je lichamelijke kracht en souplesse alsook je mentale vermogens, kun je De Vijf Tibetanen uitvoeren. Eenmaal kennisgemaakt met De Vijf Tibetanen, kun je ze thuis gemakkelijk uitvoeren.
Datum & tijdstip
Donderdag
6 april
19.45 – 20.45 uur
Locatie
YogaParts Almelo
Minimaal 6 deelnemers
Prijs
€ 102,50
Ja, ik geef me op voor Beginnen met yoga