Yoga Chakra vakantie Marrakesh
Salaam
Diep verscholen in het Atlas Gebergte, ongeveer 50 km van de stad Marrakesh, ligt Salama Ayurveda, het eco-verblijf van Khalid. Eenmaal daar aangekomen gaat het als vanzelf; je geeft je over aan rust, stilte en bezinning.
Yoga
Dagelijks is er in de vroege ochtend, nog voor het ontbijt, relaxte, milde yoga. Daarbij gaat de aandacht uit naar mindfulness, ademhaling, lichaamsbewustzijn en -beheersing, concentratie en meditatie.
Deze lessen zijn goed en prettig te volgen voor iedereen, beginner of meer gevorderd.
Voor de meer gevorderde yogi of yogini is er ook twee keer dynamische yoga (in overleg ingepland).
Chakra’s
Elke dag is er na het ontbijt aandacht voor één van de zeven hoofdchakra’s die verdeeld over je wervelkolom liggen.
De werking van elke chakra is specifiek en vormt een belangrijk onderdeel van je energiesysteem. Naast uitleg over de werking en betekenis van elke chakra worden er passende energie- en korte massage-oefeningen gedaan. Omdat met name op het bewustzijnsniveau wordt ingezoomd, krijg je meer inzicht in jezelf en ga je je eigen energie zowel beter begrijpen als ervaren.
Rust & ruimte
In de middag is er volop gelegenheid voor totale ontspanning. Je kunt heerlijk verkoelen in het zwembad, dommelen in de hangmatten bij het stromende beekje of een boek lezen op een van de vele idyllische zitplekjes.
Bovendien hebben we alvast een authentiek Marokkaanse hammambehandeling voor jou ingepland, net als een kruidige voetenbadmassage. Ook kun je mee de bergen in voor een stiltewandeling.
Keuken
In het knusse, sfeervolle restaurant van Salama Ayurveda gaan de Marokkaanse traditie, Ayurvedische visie op voeding en culinair genot samen.
Dagelijks worden er overheerlijke gerechten uit de Marokkaanse keuken vers bereid. Het is altijd een uitgebalanceerd menu, rijk aan smaak en kleur.
Berber bed
Je overnacht in een eenvoudige, maar kleurrijke 2-persoonskamer. Deze is gebouwd en ingericht in de traditionele Berber-stijl.
De 2-persoonskamers hebben twee bedden die aan elkaar gezet kunnen worden.
Inbegrepen
- Transfer van en naar de luchthaven (Marrakesh)
- 6 overnachtingen in een 2-persoonskamer
- Ontbijt, lunch en diner
- Yoga en Chakra lichaamsoefeningen en massage
- Hammambehandeling
- Voetenbadmassage
- Stiltewandeling
Niet inbegrepen
- Vliegticket van en naar Marrakesh (hoe eerder je boekt, des te voordeliger je uit bent!)
- Reis- en annuleringverzekering (verplicht)
- Persoonlijke uitgaven
Prijs
De kosten voor deze onvergetelijke 7-daagse reis zijn € 895,00 per persoon.
De genoemde bedragen zijn voor bedrijven exclusief btw.
Wil je een nacht eerder komen of wil je je verblijf verlengen? Dat kan. Neem hiervoor contact op met de organisatie.
Organisatoren
Deze unieke reis wordt georganiseerd door Monic van Dillen van Horizon Massage en Marieke ten Vaarwerk van YogaParts.
Monic
Monic van Dillen is Massagetherapeut, Kinesioloog en Coach. Binnen haar praktijk Horizon Massage in Rosmalen begeleidt ze al tien jaar haar cliënten.
Marieke
Marieke ten Vaarwerk is eigenaresse van YogaParts Almelo, YogaParts Enschede en YogaParts Haaksbergen. Ze geeft ruim tien jaar les aan zowel particulieren als bij bedrijven.
Marieke is onderlegd in Ashtanga, PowerYoga, Stress Relief, Aerial Yoga, YinYoga, SupYoga, Yoga Nidra, Ismakogie en KinderYoga. Tevens leidt ze elk jaar yogi’s en yogini’s op tot gecertificeerd docent PowerYoga.
Marieke is geschoold in Thaise Yoga Massage, Holistic Pulsing en diverse andere energetische massages, waaronder chakra- en hoofdmassage.
Verder werkt ze als senior docent bij het ROC van Twente en is tekstschrijver/journalist.