Yin Yoga

Loslaten & verstilling

Heb je behoefte aan een tegenhanger van drukte en chaos, verlang je naar loslaten en verstilling?

Bij Yin Yoga voer je vooral liggende en zittende houdingen uit, soms een staande. Die houdingen houd je 3 tot 5 minuten vast, waardoor spieren de tijd krijgen zich te ontspannen. De minder elastische delen van je lichaam, zoals bindweefsel, pezen, ligamenten en gewrichten kunnen herstellen en versterken.

 In Almelo en Enschede

Prachtig zacht

Yin Yoga is respectvol omgaan met jezelf, waarbij je weinig inspanning van je lichaam vraagt. Door de uitgebalanceerde houdingen kan energie weer stromen en ontstaan souplesse en lenigheid als vanzelf.

Yin Yoga is rustgevend en meditatief en zorgt ongetwijfeld voor meer evenwicht in je leven.

Rustig & meditatief

Heb je een druk, actief leven? Denk je veel? Zijn je spieren (over)gespannen?

Yin Yoga is geschikt voor jong en oud, man en vrouw, flexibel en niet-flexibel, nieuwkomers en heel ervaren. Iedereen heeft zo zijn eigen reden om wekelijks te komen, maar ervaart uiteindelijke hetzelfde: diepe ontspanning in lichaam en geest.

Ook als je blessures hebt, fysieke of geestelijke belemmeringen kent of zwanger bent is Yin Yoga uitermate geschikt.

Ja, ik kom graag een proefles Yin Yoga volgen

YogaParts neemt hiervoor contact met je op

Een proefles kost € 15,00