Wat doe je aan?

• Trek je yoga-kleding bij voorkeur thuis al aan.
• Trek iets aan waarin jij makkelijk beweegt, bijvoorbeeld een lange broek met daarop een T-shirt of hempje. Daarover kun je iets dragen met lange mouwen. Dit trek je uit als je eenmaal bent opgewarmd en weer aan als de les rustiger wordt en je afkoelt. Laat mooi niet prefereren boven handig.
• Doe je schoenen en sokken uit. Yoga beoefen je op blote voeten (vergeet ze niet te verzorgen), omdat je zo het stevigst staat. Wil je yoga beoefenen op schoenen? Overweeg dan de aanschaf van een paar met dunne zolen, zoals turnschoentjes.
• Loop niet met je buitenschoenen de yogavloer op; doe ze uit voor je de zaal ingaat.
• Neem eventueel een handdoek mee voor tijdens en na de les, om je zweetdruppels af te vegen. Ook kun je de handdoek over je matje of kussentje leggen tijdens de ontspanning/meditatie.
• Doe voor je eigen veiligheid én die van je docent je sieraden af of uit. Ook je horloge mag af: beoefen yoga zonder je te laten (af)leiden door de tijd.
• Plaats je kleding, schoenen en tas bij voorkeur in de daarvoor bestemde opbergers. Zo blijft de zaal overzichtelijk en kan niemand anders bij jouw spullen.